منتديات مس حلا
] [img]http://help.ahlamonta

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


منتديات مس حلا


 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جالأعضاءالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 برنامج متكامل لمن تاخرت عن الانجاب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
myasee
المدير العام
المدير العام
avatar

انثى Personalized field :
نقاط التقييم : 0
نقاط : 1147

مُساهمةموضوع: برنامج متكامل لمن تاخرت عن الانجاب   الأحد نوفمبر 23, 2008 1:40 am

--------------------------------------------------------------------------------

برنامج متكامل لمن تأخر حملها




الخطوة الأولي :

قبل الطبيب والعلاج والغذاء والأعشاب ....هل توجهنا الي الله؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هل قمت في جوف الليل وصليت ركعتين اطلت فيها السجود وسألت الله من فضله؟
هل خشعت وبكيت وتباكيت بين يدي الله سبحانه وتعالي؟؟؟
هل اكثرتي من الأستغفار؟؟؟ هل تصدقتي علي محتاج؟؟؟
هل عرفت الله في السراء والضراء؟؟؟؟

الخطوة الثانيه:

في البدايه هناك اعداء لابد من القضاء عليهم ...... اعداء لابد من وضعهم امامنا دائما لنصل الي مبتغانا ان شاء الله ....فمن منهم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

1- السكر العدو الأكبر بكل اشكاله والوانه....
2- الملح ....حيث ان المبالغه فيه قد تسبب خلل هرموني اكثر ويفضل التقليل قدر الأمكان منه .....واستبداله بالملح البحري ان وجد او الملح الغير مكرر او البدائل مثل الليمون وغيره

3-القهوه
4-الشاي
5-المعلبات
6-العصائر المعلبه
7-الفواكه ...طوال 120 يوم لابد من الأستغناء عنها وخاصه الأستوائيه مثل البرتقال والأناناس والمانجو وغيرها وتناول فقط ما سأذكره لاحقا
8-تناول اللحوم والأسماك بكميات بسيطه
9- الحليب ومشتقاته من اجبان وغيرها وهو مسبب قوي للخلل الهرموني
10- المشروبات البارده والمثلجه
11-المشروبات الغازيه
12-الزيوت والمأكولات المقليه
13- الوجبات السريعه
14-الطحين الأبيض ومشتقاته كالمعكرونه
15-تجنب التدريبات الشاقه
16- تجنب الحمامات الساخنه
17-الضغوط النفسيه
18-الأبتعاد عن هذه الخضروات ( باذنجان بطاطس فلفل اخضر طماطم او صلصه الطماطم)
الخطوه الثالثه:

الغذاء داء ودواء ..اغلب تأخر الحمل تحدث بسبب خلل هرموني اصاب الجسم بسبب السموم التي تراكمت في اجسامنا ... فكيف نصحح ونعالج هذه المشكله؟؟؟؟

كيف نغير غذاؤنا؟؟؟؟
خطوات بسيطه ...تمتد لمده 4 أسابيع:

الأســــــــــــــــــــــبوع الأول"

التركيز علي التغذيه علي الحبوب الكامله الأرز الكامل ( الأرز البني)
القمح الكامل – الذره الكامله – العير – الشوفان أي ان نسبه الحبوب الكامله تكون 90% يتم تناولها بأي طريقه ........نيه او مطبوخه ... مع الماء او بدون ونضيف فقط الخضار

الأســــــــــــبوع الثاني:

نستمر علي الحبوب الوارده في الغذاء 80% والخضار تزيد كميتها لتصبح 20%

الأســـــــــــــبوع الثالث:

تقل نسبه الحبوب الكامله الب 70 ؟% وتزيد الخضار لتصبح 30%

الأسبوع الرابع :

تقل نسبه الحبوب الكامله الي 60% والخضار 20% ونسبه البقول 10% و 10% حساء مكون من حبوب او خضار او بقول

بعد نهايه الشهر الأول نستمر علي نظام الأسبوع الرابع حتي نهايه 120 يوم .


مشــــــــــــــروبات صحـــيه (يمكنك الأستعاضه عنها بدلا من القهوه والشاي) :

1-قهوه الشعير
2-مشروب اليانسون (مهم جدا للتوازن الهرموني)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://miss7la.3arabiyate.net
حنييييييييين
مس مؤهله للاشراف
مس  مؤهله  للاشراف


انثى Personalized field :
نقاط التقييم : 0
نقاط : 344

مُساهمةموضوع: رد: برنامج متكامل لمن تاخرت عن الانجاب   السبت مايو 29, 2010 11:27 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
برنامج متكامل لمن تاخرت عن الانجاب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مس حلا :: الفئة الأولى :: العقم وتاخر الانجاب-
انتقل الى: