منتديات مس حلا
] [img]http://help.ahlamonta

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


منتديات مس حلا


 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جقائمة الاعضاءالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 التوتر العصبى يصيب النساء بالنسيان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اليائسه
عضو متميز


انثى Personalized field :
نقاط التقييم : 0
نقاط : 85

مُساهمةموضوع: التوتر العصبى يصيب النساء بالنسيان   الأربعاء نوفمبر 19, 2008 1:52 am

التوتر العصبى يصيب النساء بالنسيان

زيادة مسئوليات الحياة على المرأة وعدم اهتمامها بنفسها وبصحتها لضيق الوقت، وانخراطها فى العمل ومسئوليات البيت والأطفال يؤدى فى النهاية الى شعورها بالارهاق والتوتر والكآبة الامر الذى قد يصل بها الى ضعف فى الذاكرة . وكثيرا ما تشكو السيدات من عدم القدرة على التركيز ونسيان الأسماء وأرقام التليفونات ومواعيد الدواء وقد يصل الأمر الى نسيان اوانى الطعام على البوتاجاز وتتذكر فقط عندما تشم رائحة الغازمنبعثة من المطبخ . هذه الامور تحدث كثيرا ولا نعرف سببا حقيقيا أو علميا لها ونقول انه نتيجة التقدم فى السن وبالتالى ضعف فى الذاكرة ولكن الحقيقة غير ذلك لأن حالات النسيان تحدث كثيرا للسيدات فى منتصف العمر أو حتى فى مقتبل العمر . وأوضح الاطباء فى مركز مايو كلينك الطبى أن زيادة مسئوليات الحياة على المرأة وكثرة التوتر والكابة وضغوط الحياة وعدم المشاركة فى النشاطات الاجتماعية جمعيها عوامل تؤدى الى ضعف الذاكرة والنسيان خاصة عند السيدات فى منتصف العمر ولتفادى النسيان وإبقاء الادراك متيقظا، وزيادة الانتباه وقوة الذاكرة
ينصح الاطباء بالمحافظة على العلاقات الاجتماعية والحياة النشطة وممارسة الرياضة، والمواظبة على التمارينات البدنية، حتى ولو كانت مجرد مشى بسيط والاقبال على تعلم مهارات جديدة، أو لعب الشطرنج، وغيرها من النشاطات الذهنية . ودعا الاطباء الى ممارسة تقنيات الاسترخاء، للتغلب على التوتر النفسى.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لي وحدي
مس مؤهله للاشراف
مس  مؤهله  للاشراف


انثى نقاط التقييم : 0
نقاط : 1119

مُساهمةموضوع: رد: التوتر العصبى يصيب النساء بالنسيان   السبت فبراير 27, 2010 11:05 am


_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التوتر العصبى يصيب النساء بالنسيان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مس حلا :: الفئة الأولى :: النادي الصحي-
انتقل الى: